Estive pensando sobre o tema, extremamente complexo e polêmico...
Você acredita que é dono da sua história ou que ela já tenha um roteiro traçado e que muito pouco vc pode fazer para mudar?
Eu, particularmente, acredito que temos um "roteiro traçado" antes mesmo de nascer e que podemos mudá-lo, mas que somos incapazes de fazer isto...
Então alguem me perguntaria e o "livre arbítrio"? Sim, ele existe... somos capazes de mudar a nossa história a qualquer momento, mas de uma forma geral não conseguimos...
Então alguém me perguntaria: "quer dizer que DEUS permitiria que por ex. um jovem de 13 anos viesse à Terra e matasse a sua família inteira e após se matasse?"
Diria que sim!
Não sou fã de história, gosto de viver o presente, mas neste caso é fundamental lembrá-la:
DEUS mandou à Terra seu filho JESUS e sabia que ele deixaria um legado, mas que para isto acontecesse seria torturado e pregado na cruz, morreria aos poucos e pelos pecados futuros da humanidade.
Isto posto, dúvida alguma há que o destino de JESUS e de todas as pessoas que o cercaram já era pré definido!!!
Ora, não sei o porque, nem tampouco, tenho respostas para a maioria das perguntas, mas estou convicto que assim como JESUS todos nós já temos um destino pré editado, que o nosso livre arbítrio é algo que de fato existe, mas que de alguma forma somos incapazes de tomar uma decisão que já não estava prevista.
Isto não quer dizer que você deva deixar a vida te levar, porque o que é seu está guardado! Ao contrário, quer dizer que você deve dar o seu melhor para pegar aquilo que lhe foi reservado.
E vc, o que me diz a respeito?
sábado, 10 de agosto de 2013
Dieta ou Reeducação Alimentar????
Olá pessoal,
Muito se fala em reeducação alimentar, para a obtenção de perda (massa gorda) ou ganho de massa (magra).
De fato não há como se obter resultado, sem uma alimentação balanceada, isto é incontroverso!!!
Obviamente, os mais jovens tem um metabolismo acelerado e de fato não precisam de grande esforço para obter o resultado almejado..., ... por isto, criam a falsa impressão que tudo se resolve rapidamente, o que é um ledo engano...
Com 17 anos, uma simples noite de fome é capaz de eliminar toda a barriga, acredito que muitos já dormiram "barrigudos" e acordaram sem barriga nesta idade?
Mas, o tempo passa e rápido e isto muda mais rápido ainda...
Então surgem as primeiras dietas e muito se fala em reeducação alimentar.
Agora, como pegar uma vida em que tudo se comeu (massas, doces, frituras e etc) e dizer para o seu corpo: agora acabou!!!
Que me desculpem os críticos, não existe reeducação alimentar!!! Existe dieta!!! Que se perpetrada, será chamada de reeducação alimentar...
Estive pensando nisto durante esta semana, caramba estou me privando de diversas coisas que amo comer e chamo isto de reeducação alimentar??? Tá errado, é dieta mesmo!!! Temos vergonha de admitir que estamos em dieta...
Quando vc tira da sua vida, massas, doces, frituras e outras comidas gordurosas e passa a comer batata doce, peito de frango, mato, atum, mato, fruta e mato, com muita água, caramba é uma dieta das bravas.
Nesta dieta, ao acordar decidimos serei um "bom menino" hoje? Comerei apenas o que é certo? É um dia por vez...
Eu estou conseguindo os resultados em tres meses e com 36 anos de idade, sem tomar nenhum termogênico ou qqr droga emagrecedora, perdi em média 2,5cm de barriga por mês e acreditem não é pouco... hoje, meus músculos abdominais já aparecem (primeiros 04 gominhos)... logo posto uma foto!!!
E meu objetivo é definir toda a barriga!!! Logo, dieta pra que te quero?ha ha ha
Perdi massa magra, tbm!!! Meu corpo sente falta, muita falta de comidas calóricas... do chocolate até está tranquilo, mas da pizza... caramba, eu amo comer pizza...kkkk
Meu objetivo aqui é dividir experiências de vida, dividir conhecimento... aprender e ensinar..
abraços
MARCO ANTONIO LIMA
Muito se fala em reeducação alimentar, para a obtenção de perda (massa gorda) ou ganho de massa (magra).
De fato não há como se obter resultado, sem uma alimentação balanceada, isto é incontroverso!!!
Obviamente, os mais jovens tem um metabolismo acelerado e de fato não precisam de grande esforço para obter o resultado almejado..., ... por isto, criam a falsa impressão que tudo se resolve rapidamente, o que é um ledo engano...
Com 17 anos, uma simples noite de fome é capaz de eliminar toda a barriga, acredito que muitos já dormiram "barrigudos" e acordaram sem barriga nesta idade?
Mas, o tempo passa e rápido e isto muda mais rápido ainda...
Então surgem as primeiras dietas e muito se fala em reeducação alimentar.
Agora, como pegar uma vida em que tudo se comeu (massas, doces, frituras e etc) e dizer para o seu corpo: agora acabou!!!
Que me desculpem os críticos, não existe reeducação alimentar!!! Existe dieta!!! Que se perpetrada, será chamada de reeducação alimentar...
Estive pensando nisto durante esta semana, caramba estou me privando de diversas coisas que amo comer e chamo isto de reeducação alimentar??? Tá errado, é dieta mesmo!!! Temos vergonha de admitir que estamos em dieta...
Quando vc tira da sua vida, massas, doces, frituras e outras comidas gordurosas e passa a comer batata doce, peito de frango, mato, atum, mato, fruta e mato, com muita água, caramba é uma dieta das bravas.
Nesta dieta, ao acordar decidimos serei um "bom menino" hoje? Comerei apenas o que é certo? É um dia por vez...
Eu estou conseguindo os resultados em tres meses e com 36 anos de idade, sem tomar nenhum termogênico ou qqr droga emagrecedora, perdi em média 2,5cm de barriga por mês e acreditem não é pouco... hoje, meus músculos abdominais já aparecem (primeiros 04 gominhos)... logo posto uma foto!!!
E meu objetivo é definir toda a barriga!!! Logo, dieta pra que te quero?ha ha ha
Perdi massa magra, tbm!!! Meu corpo sente falta, muita falta de comidas calóricas... do chocolate até está tranquilo, mas da pizza... caramba, eu amo comer pizza...kkkk
Meu objetivo aqui é dividir experiências de vida, dividir conhecimento... aprender e ensinar..
abraços
MARCO ANTONIO LIMA
sexta-feira, 9 de agosto de 2013
Dos Obstáculos
Olá pessoal,
Já disse, em passagens anteriores, que acredito que metas são necessárias para se chegar a um objetivo, como diria Raul: "...eu é que não me sento, na poltrona de um apartamento, com a boca escancarada, cheia de dentes, esperando a morte chegar..."
Comentei, sobre as adversidades que surgirão, naturalmente, ao longo da trilha e da força necessária à superação.
Imaginem, uma pessoa começando uma atividade física de grande intensidade, como por ex. a corrida.
Já nos primeiros metros, ela sentirá vontade de parar, pois, diversos desconfortos surgirão... cansaço físico e mental... a vontade de parar aquela "agressão" ao corpo será continua, cada metro corrido, representará um aumento do desconforto...
Neste momento, existem duas alternativas: desistir ou continuar. Qual caminho vc seguirá?
Acredito que o resultado será definido pela sua meta... se for apenas correr o quanto der, parabéns 200 ou 300 metros serão um grande trunfo..., contudo, se sua meta for 2 ou 3km, vc irá suportar os desconfortos e lutar pelo seu objetivo...
É óbvio que o preparo é essencial, não só o mental, mas como também o físico, metas devem ser possíveis, mas não fáceis.
Tantas foram as vezes em que senti vontade de desistir!!! E, é claro que já desisti... quando, talvez eu poderia vencer..., ... e com os erros, devemos aprender e aprender...
O que posso dizer? Não deixe que o abalo lhe derrube!! Não desista!!! Você é mais forte do que imagina... acredite nisto, lute por isto! E se cair? Levante e volte a lutar....
Voltando ao exemplo da corrida, minha experiencia me assegura que os primeiros 300 metros serão
os piores, após vc terá vencido a vontade de parar... e chegará em seu objetivo.
abraços
MARCO ANTONIO
Já disse, em passagens anteriores, que acredito que metas são necessárias para se chegar a um objetivo, como diria Raul: "...eu é que não me sento, na poltrona de um apartamento, com a boca escancarada, cheia de dentes, esperando a morte chegar..."
Comentei, sobre as adversidades que surgirão, naturalmente, ao longo da trilha e da força necessária à superação.
Imaginem, uma pessoa começando uma atividade física de grande intensidade, como por ex. a corrida.
Já nos primeiros metros, ela sentirá vontade de parar, pois, diversos desconfortos surgirão... cansaço físico e mental... a vontade de parar aquela "agressão" ao corpo será continua, cada metro corrido, representará um aumento do desconforto...
Neste momento, existem duas alternativas: desistir ou continuar. Qual caminho vc seguirá?
Acredito que o resultado será definido pela sua meta... se for apenas correr o quanto der, parabéns 200 ou 300 metros serão um grande trunfo..., contudo, se sua meta for 2 ou 3km, vc irá suportar os desconfortos e lutar pelo seu objetivo...
É óbvio que o preparo é essencial, não só o mental, mas como também o físico, metas devem ser possíveis, mas não fáceis.
Tantas foram as vezes em que senti vontade de desistir!!! E, é claro que já desisti... quando, talvez eu poderia vencer..., ... e com os erros, devemos aprender e aprender...
O que posso dizer? Não deixe que o abalo lhe derrube!! Não desista!!! Você é mais forte do que imagina... acredite nisto, lute por isto! E se cair? Levante e volte a lutar....
Voltando ao exemplo da corrida, minha experiencia me assegura que os primeiros 300 metros serão
os piores, após vc terá vencido a vontade de parar... e chegará em seu objetivo.
abraços
MARCO ANTONIO
quinta-feira, 1 de agosto de 2013
Quais são seus objetivos?
O que distingue o homem de um simples animal é que somos racionais, mas muitas vezes deixamos a inércia conduzir nossa vida.
Acredito, sem nenhum cunho cientifico, que devemos ter metas, objetivos.
Assim, questiono qual(is) o(s) seu(s) objetivo(s)??? Ou, ainda, o que você(s) tem feito para alcança-lo?
A minhas maiores conquistas, vieram daquilo que muitos me diziam ser impossível. Já ouvi frases do estilo: "isto nunca vai acontecer!" e, eu digo o impossível é só uma questão de opinião.
Por vezes, ingressei num caminho que, se eu tivesse parado para pensar, sequer teria iniciado, pois as chances de derrota eram enormes.
Neste aspecto, não podemos confundir determinação com imprudência!!! Estas não se confundem, afinal devemos usar o que temos de melhor - nosso cérebro!!! Somos pensantes e devemos analisar a situação como um todo e a dificuldade deve ser a motivação.
Me defino como um lutador. Claro que por vezes já pensei em pular da janela e acabar com tudo, frustrações, derrotas, solidão, obstáculos, todos nós temos...
A questão é que a dificuldade deve ser transformada em motivação. Não se esqueçam, de uma forma geral o que não nos mata, nos fortalece.
Eu tracei minhas metas, luto por elas, pois de nada adianta traçar uma meta e sentar aguardando que ela caia em seu colo, ao menos comigo isto nunca aconteceu!!!
Se eu quero algo, arregaço as mangas e vou à luta, preparado para a pancada... prefiro pensar que se eu cair vou cair batendo!
E você? Tem metas? Tem lutado por elas?
Caso não tenha, defina desde já! Metas a curto, médio à longo prazo...
Não se acanhem, podemos compartilhar conhecimento, podemos nos ajudar.. não sou o dono da verdade, mas tenho plena convição que posso ajudar e muito...
abraços
MARCO ANTONIO
Acredito, sem nenhum cunho cientifico, que devemos ter metas, objetivos.
Assim, questiono qual(is) o(s) seu(s) objetivo(s)??? Ou, ainda, o que você(s) tem feito para alcança-lo?
A minhas maiores conquistas, vieram daquilo que muitos me diziam ser impossível. Já ouvi frases do estilo: "isto nunca vai acontecer!" e, eu digo o impossível é só uma questão de opinião.
Por vezes, ingressei num caminho que, se eu tivesse parado para pensar, sequer teria iniciado, pois as chances de derrota eram enormes.
Neste aspecto, não podemos confundir determinação com imprudência!!! Estas não se confundem, afinal devemos usar o que temos de melhor - nosso cérebro!!! Somos pensantes e devemos analisar a situação como um todo e a dificuldade deve ser a motivação.
Me defino como um lutador. Claro que por vezes já pensei em pular da janela e acabar com tudo, frustrações, derrotas, solidão, obstáculos, todos nós temos...
A questão é que a dificuldade deve ser transformada em motivação. Não se esqueçam, de uma forma geral o que não nos mata, nos fortalece.
Eu tracei minhas metas, luto por elas, pois de nada adianta traçar uma meta e sentar aguardando que ela caia em seu colo, ao menos comigo isto nunca aconteceu!!!
Se eu quero algo, arregaço as mangas e vou à luta, preparado para a pancada... prefiro pensar que se eu cair vou cair batendo!
E você? Tem metas? Tem lutado por elas?
Caso não tenha, defina desde já! Metas a curto, médio à longo prazo...
Não se acanhem, podemos compartilhar conhecimento, podemos nos ajudar.. não sou o dono da verdade, mas tenho plena convição que posso ajudar e muito...
abraços
MARCO ANTONIO
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